О поздней еде и вообще

[merit_seguer]

Долгое время говорила с родными на тему поздней еды. От неё, как извесно, толстеют, а я как Мумми-мама, всё мечтаю похудеть. После Дуэнде мне надо было скинуть "всего" 7 кг до нормы. Сейчас обратно 9. Это печально. Но при попытке закончить питание где-нибудь в 6... 7... 8... 9... 10 вечера, дело всегда заканчивается так: в час-два ночи оголодавший монстр в моём лице прокрадываается на кухню и с трясущимися руками сметает всё, что можно быстро (т.е. не разогревая) смести. Словосочетание "сила воли" остаётся пустым звуком: моим существом движет только голод. Я, наверное, не идеальная девушка прошлого, способная морить себя голодом ради высшей цели...

После подробного анализа ситуации, коллективно было решено, что ограничивать себя в еде после 6 (7, 8, 9 и 10) часов вечера очень глупо для человека, который ложится спать в 4 часа утра. Посему я постановила не есть после полуночи (расчитав, что "правильная девушка" ложилась спать в 10 вечера и ела последний раз в 6). И это, что бы вы ни думали, будет большой прогресс. А до 12 надо как раз-таки поесть, чтобы больше не хотелось.
Пока опыт проходит с переменным успехом: объелась творожниками... мне стыдно и не вполне хорошо. Но зато до 12 ночи! Вряд ли я захочу что-то ещё съесть до самого утра.

Comments

[Леголаська]

Понимаю.

[merit_seguer]

Леголаська, спасибо.

[Леголаська]

Но сама пока не знаю, что делать.

[merit_seguer]

Ну, у меня целая программа намечена. Не есть после двенадцати... полдвеннадцатого... одиннадцати... полодиннадцатого... десяти... Ну, и так далее. Главное - чтобы терпения хватило.

[Леголаська]

А у меня - превратиться в жаворонка.
И подобрать проджукты, которые можно есть после шести.
Я же не столько от голода ем, сколько от любви к процессу.

[merit_seguer]

Леголаська, из любви к процессу я тоже ем, но это можно как-то преодолеть, во всяком случае, по ночам. А вот с голодом хуже...

[Леголаська]

merit_seguer , а я довольно легко преодолеваю голод.

[merit_seguer]

Леголаська, каждому своё. Днём я легко его терплю, а ночью - уже не могу.

[Торрар]

merit_seguer
В принципе, мне кажется, что решение правильное. Идея, кажется, как раз в том, чтобы ложиться спать не с набитым желудком.

[merit_seguer]

Торрар, ну, с совсем уж набитым желудком я никогда спать не ложилась, но в целом - да.